كيف تجعل حياتك افضل

40 طريقــة لجعل حياتك أفضل










1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقة للمشــي . . و أنت مبتسم




2- اجلس صامتاً لــمدة 10 دقائـــق يـــومياً


3- خصص لنومك 7 ساعات يومياً
4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفة ))
5- العب ألعاب مسلية يومياً
6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009
7خصص وقتاً للغذاء الروحي : (( عبادة ,, صـــلاة ,, تسبيــح , , , , ))



اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام..



9- احلم أكثر خــلال يقظتك



10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة





11- اشرب كميات كبيرة من الماء
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يومياً
13- لاتضيع وقتك الثمين في الثرثرهـ


14- انسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيئ للحظات الحالية


15- لاتجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية


16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها


17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــائك كـالفقيــــــر ..


18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر


19- الحياة قصيرة جــــداً .. فـــلا تقضـــها في كـــــرهـ الأخــــريـــن


20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـاً و عـقـلانـيـاً }


21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقسات والمجادلات ...


(( حاول أن توافق على الخطــأ))


22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك


23- لاتقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..


24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))


25- سامح الجميع بدون استثناء


26- ما يعتقدهـ الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه


27- أحــســن الــظــن بالله .


28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدهـ أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير


29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائــك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم


30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال


31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))


32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .


33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..


34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماً


35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماً


36- كن متفائــــلاً .. وســـعـــيداً ..


37-اعطِ كل يوم .. شيئاً مميزاً وجيـــداً للآخريــــن ..


38- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..


39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..
40ـ تذكر أنَّ في هذا العالم من يكن لك الحب والتقدير والإحترام
مع أخلص التحيات
سموره الاموره

الله لايحرمني من ردودكم

ودمتم بصحة وسلامة